Thói quen làm tóc chắc khỏe và bóng mượt

Một số thói quen hằng ngày làm tóc của bạn ngày càng hư tổn , hoặc yếu đi và dẫn đến tình trạng gãy rụng, đáng báo động là có thể dẫn đến hói đầu. Vậy làm sao để bạn có mái tóc đẹp, bồng bềnh và tràn đầy sức sống. Ngoài các yếu tố hỗ trợ như thuốc, hay các phương pháp phục hồi thì thói quen hằng ngày cũng là yếu tố quan trọng giúp cho mái tóc chắc khỏe. 

Tìm hiểu thêm về thói quen làm tóc chắc khỏe bóng mượt 

Sử dụng các loại dầu xả đặc trị 

Sử dụng dầu xả sau khi gội là một bước quan trọng để giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, mềm mại và sáng bóng. Bạn có thể sử dụng dầu xả đặc trị một vấn đề, ví dụ như phục hồi tóc hư tổn hoặc giúp tóc vào nếp. 

Vuốt kem xả lên phần ngọn tóc, tránh để dầu xả tiếp xúc với chân tóc vì sẽ làm hư tóc. Bạn ủ tóc trong 2–3 phút và gội lại với nước. Bạn không cần dùng kem xả thường xuyên, khoảng 1–2 lần mỗi tuần là tốt nhất. 

Thói quen làm tóc chắc khỏe và bóng mượt

Gội đầu đúng cách 

Các chuyên gia cho rằng nhiều người thường gội quá nhiều hoặc gội không đúng cách. Một số lưu ý để bạn gội đầu đúng cách như: 

Đừng gội đầu nhiều hơn một lần mỗi ngày. 

Chỉ sử dụng đủ sản phẩm để chăm sóc tóc. 

Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. 

Mát-xa tóc ướt nhẹ nhàng – vì khi tóc ướt sẽ dễ bị tổn thương gấp ba lần. Bạn cũng đừng dùng khăn chà xát tóc, hãy sử dụng lược răng thưa để tách tóc ra, nhưng đừng chải quá nhiều hoặc chải khi tóc vẫn còn ướt. 

Giữ tóc luôn khỏe mạnh 

Một số lưu ý sau sẽ giúp bạn duy trì mái tóc chắc khỏe: 

Bắt đầu với nhiệt độ thấp nhất và dần dần tăng nhiệt khi sấy tóc 

Hãy để tóc khô tự nhiên 

Nếu bạn nhuộm tóc, hãy chọn màu giống với một trong ba màu tự nhiên của tóc 

Thường xuyên mát-xa da đầu để thúc đẩy tóc phát triển và tăng tuần hoàn máu 

Cắt tóc thường xuyên – mỗi 10 đến 12 tuần – để giữ mái tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn 

Thói quen làm tóc chắc khỏe và bóng mượt

Ngừng các yếu tố gây hại cho tóc 

Dầu gội đầu có chất tẩy rửa mạnh, các phương pháp chăm sóc tóc, các sản phẩm tạo kiểu và gội đầu quá mức sẽ gây hại đến tóc. Tuy nhiên, các thủ phạm khác gây hư hại tóc như: 

Lạm dụng rượu quá mức 

Chế độ ăn kiêng hà khắc và thiếu calo 

Giảm hormone tuyến giáp 

Căng thẳng quá mức 

Chất làm loãng máu 

Một số loại thuốc theo toa điều trị các vấn đề về tim, trầm cảm, huyết áp cao và viêm khớp 

Thói quen làm tóc chắc khỏe và bóng mượt

Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố môi trường 

Giống như việc bảo vệ da khỏi nắng, gió và thời tiết, việc bảo vệ tóc khỏi các yếu tố môi trường cũng rất quan trọng. Nếu không được chăm sóc, tóc sẽ khô và và dễ gãy theo thời gian. 

Khi ra ngoài trời nắng gắt, bạn hãy đội mũ có vành rộng để tóc không bị cháy nắng. Vào mùa đông, bạn đừng để tóc ướt đi ra ngoài khi trời lạnh. Bạn cũng không nên để tóc tiếp xúc với hóa chất vì sẽ dễ làm hư tổn tóc. Bạn cần hạn chế duỗi hoặc uốn tóc hay mang nón bơi khi đi bơi. 

Tránh cột chặt tóc 

Bạn nên hạn chế dùng dây thun để buộc tóc vì sẽ dễ làm gãy tóc. Việc cột tóc chặt còn làm cho các sợi tóc siết chặt vào nhau, làm tăng sự ma sát và dẫn đến tổn thương tóc. 

Lựa chọn bao gối làm từ vải satin 

Vỏ gối làm từ vải satin sẽ giúp tóc ít rụng hơn. Các chất liệu khác như cotton có kết cấu khá thô, do đó sẽ dễ tạo ma sát với tóc hơn và gây rụng tóc khi bạn đang ngủ.